lekce

20.12. KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

Chceš si zacvičit? Tak se přihlaš a aktivuj si členství.

Těšíme se na tebe!

  • trenérka: Laduš
  • délka: 30m

Lekce, kde se budeme věnovat hlavně zvětšení velkých kloubů v těle, prozkoumáme jejich hybnosti, napravíme přeposilované svaly, protáhneme ty zkrácené. Velmi užitečná lekce pro sportovce a také pro všechny věkové kategorie.