lekce
4.12. PROBLÉMOVÉ PARTIE
Chceš si zacvičit? Tak se přihlaš a aktivuj si členství.
Těšíme se na tebe!
- trenérka: Lucka
- délka: 30m
Lekce složená z dynamického zahřátí, následného posilování a formování problémových partií břicha, boků, stehen a hýždí, kde využíváme pouze cviky s vlastní vahou. Součástí každé lekce je závěrečné protažení.