lekce

20.12. CORE - STŘED TĚLA

Chceš si zacvičit? Tak se přihlaš a aktivuj si členství.

Těšíme se na tebe!

  • trenérka: Anet
  • délka: 15m

Krátké cvičení na zapojení všech svalů hlubokého stabilizačního systému a nacvičení správného dechu.