CVIČENÍ
BODYFORMING
Formování problémových partií, kdy se pomalé bloky střídají s dynamickými. Střídání aerobního a anaerobního pásma, což přispívá k vydatnému hubnutí.
- 20.12. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 13.12. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 6.12. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 29.11. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 22.11. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 15.11. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 8.11. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 1.11. BODYFORMING / Laduš / 30m