CVIČENÍ
INTERVALOVÝ TRÉNINK
Cvičební metoda, při které se pravidelně střídá doba ( interval ) zatížení s vysokou až velmi vysokou intenzitou a interval odpočinku ( většinou pasivní ). Tato lekce je komplexní.
- 25.9. INTERVALOVÝ TRÉNINK / Anet / 45m
- 22.9. INTERVALOVÝ TRÉNINK / Zuzka / 30m
- 18.9. INTERVALOVÝ TRÉNINK / Anet / 45m
- 15.9. INTERVALOVÝ TRÉNINK / Zuzka / 30m
- 11.9. INTERVALOVÝ TRÉNINK / Anet / 45m
- 8.9. INTERVALOVÝ TRÉNINK / Zuzka / 30m
- 4.9. INTERVALOVÝ TRÉNINK / Anet / 45m
- 1.9. INTERVALOVÝ TRÉNINK / Zuzka / 30m